Si vous avez déjà manqué d’accomplir une bonne résolution par le passé, alors c’est sûrement parce que vous avez mal débuté au départ ou à une étape de sa réalisation. Rassurez-vous, il existe un moyen pour pallier le non-accomplissement cette année.

Aujourd’hui, vous allez découvrir mon astuce préférée qui me permet d’appliquer la plupart de mes bonnes résolutions chaque année.

Appliquez la bonne méthode et notez vos résolutions pour mieux les accomplir

La principale raison pour laquelle bon nombre de personne n’arrivent pas à tenir sur la durée les bonnes résolutions qu’ils prennent, c’est qu’ils s’accrochent à des résolutions inatteignables ou mal-formulées au départ.

Pour être capable de réaliser vos résolutions cette année, assurez-vous de les découper en plusieurs objectifs facilement atteignables en utilisant l’approche SMART (Spécifique – Mesurable – Atteignable – Réaliste – Temporel). Bon à savoir ! Pour ceux qui ne savent pas comment réussir à définir des objectifs SMART, vous pouvez lire cet article du blog d’Olivier Roland « Définir vos objectifs pour poser votre échelle sur le bon mur ».

Voici le lien de l´article: https://devenez-meilleur.co/definir-vos-objectifs-pour-poser-votre-echelle-sur-le-bon-mur/

J’apprécie particulièrement son blog à cause de la qualité et de la pertinence de ses articles. C’est d’ailleurs ce pour quoi je n’ai pas hésité à me joindre à l’événement inter-blogueur 2021 dénommé : « votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions » qu’il a lancé tout récemment.

Si vos résolutions actuelles ne sont pas SMART, alors convertissez-les une à une en plusieurs objectifs ou tâches SMART avant de poursuivre la lecture de cet article. À présent, vous avez avec vous des résolutions SMART à atteindre, ce n’est que le début vers la réussite. Pour les concrétiser plus facilement, notez-les dans un carnet de notes et non sur une feuille de papier pour ne pas les perdre. Plusieurs études ont d’ailleurs révélé que lorsqu’une personne note ses objectifs dans un carnet de notes, celle-ci a 40 % de chances de les concrétiser à temps. Si vous voulez vous auto-motiver, booster votre motivation au quotidien et ne pas abandonner durant les moments troubles, n’hésitez pas à barrer systématiquement chaque résolution accomplie dans le délai imparti.

La réussite de celles-ci ne doit dépendre que de vous, de vos actions ou de vos efforts personnels. Même si vous devez procéder ainsi par nécessité, prenez bien le soin de coordonner toutes les actions et tâches qui conduiront à l’atteinte de votre objectif. Surtout, veillez à ce qu’il soit réalisé à temps. Quand vous réussirez à réaliser un objectif à temps, vous serez plus motivé à poursuivre les autres qui vous permettront de réussir votre résolution globale de l’année.

Pour ma part pour ceux qui ont été réalisés, je me félicite et me dédie une récompense que je prends le temps d’apprécier. (ex:  sortie avec des amis ,restaurant avec ma famille, spa….).

Pour ceux qui n’ont pas été accomplis, j’examine de près le pourquoi de leur non-réalisation et m´interroge sur ce que je pourrais faire pour améliorer cela l´année suivante.

Prenons un exemple : sur la liste des livres que j´ai établie pour lire, je regarde le pourcentage des livres qui n´ont pas été lus et je reporte les lectures à l´année suivante.

Bonne chance dans la concrétisation de vos résolutions de 2021.